A világ bőségesen tartogat feszültséggel teli helyzeteket, s ezeket nem igazán tudjuk elkerülni. Pánikra azonban semmi ok, sok módja van annak, hogy száműzzük életünkből a stresszt.
A rendszeres masszázs nem csak tested felfrissítése, izmaid ellazítása céljából fontos, hanem mert idegrendszeredre is jótékonyan hat.